Chá de Cidreira e Seus Benefícios da erva-cidreira (Dica como fazer)

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Chá de Cidreira e Seus Benefícios. A Erva-cidreira também é conhecida como Cidreira, Capim-cidreira, Citronete e Melissa, muito utilizada no tratamento de problemas digestivos, funciona como um ótimo calmante para aqueles que desejam ter uma boa noite de sono.

E pode ser comprada e é muito fácil de ser encontrada em mercados, feiras livres, lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação, o que estimula ainda mais o seu uso. Também pode ser cultiva em casa porque é muito fácil de plantar e cultivar.

Erva-Cidreira contém inúmeras propriedades, que podem ajudar na saúde!

Chá de Cidreira e Seus Benefícios da erva-cidreira (Dica como fazer)

Essa erva além de poder ser utilizada para tratar problemas digestivos, também pode atuar no controle dos sintomas da ansiedade, pois possui propriedades calmantes, garantindo a sensação de tranquilidade e bem-estar, uma excelente dica para um de delicioso chá natural e caseiro.

Chá de Cidreira pode fazer verdadeiros milagres.

Os benefícios do chá da Erva-Cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que a planta Erva-Cidreira possui.

O Chá Erva-Cidreira – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais, entre os principais benefícios do Chá de Cidreira, inclui:

Benefícios do chá de erva-cidreira

Os benefícios do Chá de Cidreira ou erva-cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que esta planta possui. Assim, dentre os principais benefícios, inclui-se:

  1. Melhorar a qualidade do sono;
  2. Aliviar as dores de cabeça;
  3. Combater os gases;
  4. Prevenir distúrbios digestivos;
  5. Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
  6. Prevenir distúrbios renais;
  7. Promover o alívio da tosse;
  8. Promover o bem-estar e a tranquilidade.

A erva-cidreira, de nome científico Melissa officinalis, é calmante, diurética e expectorante e, por isso, o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos e também é útil para combater o catarro, quando ele é associado junto ao limão.

Como fazer o chá de erva-cidreira – Dica

Para fazer o chá de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas folhas, tanto secas como frescas, pois é a parte da planta que contém todas as propriedades benéficas para a saúde.

Ingredientes: Do chá de erva-cidreira

  • 3 colheres (de sopa) de folhas de erva-cidreira;
  • 1 xícara de água.

Modo de preparo: Do chá de erva-cidreira

Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras deste chá por dia.

Erva cidreira – Aprenda a identificar e utilizar | Dicas + Ajuda

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Chá de Cidreira e possíveis efeitos colaterais!

Os efeitos colaterais da Erva-cidreira incluem diminuição da frequência cardíaca, sonolência e queda da pressão.

Dica: Até o momento, não foram descritas contraindicações desse chá, no entanto é recomendado que as gestantes consultem o médico antes de consumir o chá.

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